Pancia piatta, ecco cosa mangiare
Ecco i cibi da portare in tavolo per avere una pancia piatta
Siete a dieta? Volete la pancia piatta? Ci sono dei cibi che non devono mancare sulla tavola. La pancia gonfia e grossa, spesso, dipende da ciò che mangiamo. Per avere una pancia piatta e per ritrovare la forma anche dopo alcuni giorni di eccessi ecco i cibi da portare in tavola, ma, ovviamente, non esagerate.
Ecco i cibi che ci aiutano ad avere la pancia piatta:
Mandorle, noci e frutta secca.
Verdura a foglia verde.
Latte e yogurt.
Uova.
Olio extra vergine di oliva.
Pane, cereali e pasta integrale.
gc
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